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Über 50 Kurse pro Woche bei GYMONE 24h Fitness. Von intensivem HIIT bis zur Regeneration – hier ist für jeden etwas dabei.

HIIT

HIIT BLAST
45 MIN
BELIEBT

HIIT BLAST

Maximale Fettverbrennung durch hochintensives Intervalltraining. Perfekt für alle Fitnesslevel.

Marcus König
Mon 7:00Wed 18:30Fri 12:00
CARDIO POWER
40 MIN

CARDIO POWER

Intensive Cardio-Einheit mit modernen Techniken. Für schnelle Ergebnisse.

Marcus König
Tue 6:30Thu 19:00Sat 10:00

KRAFT

STRENGTH LAB
50 MIN
NEU

STRENGTH LAB

Gezieltes Krafttraining für Muskelaufbau. Mit modernen Geräten bei GYMONE 24h.

Sarah Weber
Mon 18:00Wed 7:00Fri 17:30
POWER PLUS
50 MIN

POWER PLUS

Fortgeschrittenes Krafttraining mit Gewichten. Für alle mit Erfahrung.

Sarah Weber
Tue 12:00Thu 7:00Sat 9:00

BOXEN

BOXING BASICS
45 MIN
NEW

BOXING BASICS

Erlernen Sie Boxen-Grundlagen und Techniken. Vollkörpertraining mit Profitrainer.

Alex Romano
Mon 19:30Wed 12:00Sat 11:00

RECOVERY

MOBILITY & STRETCHING
30 MIN

MOBILITY & STRETCHING

Regeneration und Flexibilität. Ideal für Erholung nach dem Training.

Julia Schmitz
Tue 20:00Thu 12:00Sun 10:00

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